La résilience est la capacité à traverser une épreuve, un traumatisme ou une période difficile tout en trouvant progressivement les ressources nécessaires pour se reconstruire. Contrairement aux idées reçues, elle…
Nous sommes souvent tiraillés entre deux grandes forces : la peur et l’avidité. Les mots sont forts et peuvent être difficiles à entendre, mais ces forces peuvent faire de nous…
Les biais cognitifs sont des mécanismes de pensée qui influencent subtilement mais profondément notre perception du monde et nos prises de décision au quotidien. Bien qu’ils puissent parfois être utiles…
Avant tout, il est important de comprendre que la théorie de l’attachement ne parle pas uniquement de la relation entre un enfant et ses parents. Elle éclaire plus largement notre…
Au gré des recherches sur le sujet du stress, passionnant et qui me semble méconnu en France, découvrez Gloria Mark, docteure en psychologie de l’Université de Columbia, professeure d’informatique à…
L’enfance est une période cruciale pour le développement de la personnalité, des émotions et des relations sociales. Selon la théorie de l’attachement élaborée par le psychologue John Bowlby, les expériences…
Comprendre l’importance et l’impact des besoins émotionnels du bébé puis de l’enfant. Au-delà des besoins vitaux primaires tels que boire, manger, dormir, elle actualise l’indispensable besoin d’attachement émotionnel (l’Amour) pour…
Le mot “émotion” vient du latin “emovere, emotum” (enlever, secouer) et de «movere» (se mouvoir), et signifie mouvement vers l’extérieur. D’après l’étymologie, les émotions produisent donc des changements, psychiques ou…
De nos jours, étant donné la variété de stresseurs, il est difficile de reconnaître que l’on est stressé. Un stress immédiat est plus simple à identifier (un conflit, un retard…
